MUÉVETE CONTRA EL CÁNCER
Como entrenadores especializados en personas con cáncer te ayudamos a:
ANTES
Tener una mejor recuperación preparándote para la intervención quirúrgica.
DURANTE
Tolerar mejor los tratamientos. Reducir y en algunos casos hasta eliminar los efectos secundarios de las terapias como dolor, fatiga, enfermedad cardiovascular, neuropatía, etc.
DESPUÉS
Mejorar tu calidad de vida y bienestar tras el proceso oncológico.
ADEMÁS
La evidencia científica recogida en los estudios demuestra que el ejercicio físico incrementa la tasa de supervivencia y reduce la tasa de recaída.
¿QUIÉN SOY?
Mi nombre es Luna Couto, soy Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Especialista en Ejercicio Físico para pacientes Oncológicos con más de 10 años de experiencia entrenando a personas con cáncer.
Cuando yo tenía 14 años mi madre fue diagnosticada con cáncer de mama, viví todo el proceso junto a ella.
Empecé a trabajar como entrenadora porque me fascinaba como el deporte podía cambiarle la vida a las personas. Una de mis primeras clientas tenía cáncer de mama y ahí empezó todo.
A mi madre tuvieron que quitarle los ganglios linfáticos y le recomendaron no usar el brazo y no cargar peso ¡Y la literatura científica recomienda todo lo contrario!
Actualmente mi madre tiene linfedema y una discapacidad del 33%.
Ya no se puede prevenir, pero esa información provocó algo en mí. ¿Por qué la gente no sabe esto? ¿A cuántas personas podemos ayudar a mejorar su calidad de vida?
Los oncólogos ya recomiendan realizar ejercicio físico, pero en la práctica veo que los pacientes no saben cómo hacerlo o tienen miedo. Y por eso me especialicé en guiarles y diseñarles planes adaptados a sus necesidades. La gente está tan contenta y yo lo disfruto tanto que al final he creado un programa único que ayuda a que las personas tengan mejor calidad de vida, mejor salud y mejor pronóstico.
TESTIMONIOS
CONOCE LOS PASOS QUE SEGUIMOS CUANDO DECIDES CONTRATAR CUALQUIER SERVICIO
- 1º Evaluamos tu Situación Inicial
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Una vez contactas con nosotros realizamos una llamada o videollamada para conocerte mejor. A continuación te enviamos un cuestionario de salud y realizaremos el estudio de tu historial clínico para conocer tu situación de salud, las terapias que se te suministran y posibles lesiones o limitaciones. Por último realizamos unos sencillos tests para valorar tu condición física actual y diseñar el programa perfecto para ti.
- 2º Personalizamos tu planificación
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Con todos los datos obtenidos, diseñamos un plan de entrenamiento completamente personalizado para ti, enfocado en adaptarse a tus necesidades individuales, considerando tu agenda terapéutica, experiencia y objetivos específicos.
Te acompañamos, enseñamos y apoyamos a lo largo de todo el proceso. - 3º Te acompañamos en el proceso
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Permanecemos en contacto constante para revisar y mejorar tus rutinas de manera fluida. Te brindamos acceso a una comunidad de apoyo y nuestro contacto directo para responder a tus preguntas e inquietudes en todo momento
Una vez contactas con nosotros realizamos una llamada o videollamada para conocerte mejor. A continuación te enviamos un cuestionario de salud y realizaremos el estudio de tu historial clínico para conocer tu situación de salud, las terapias que se te suministran y posibles lesiones o limitaciones. Por último realizamos unos sencillos tests para valorar tu condición física actual y diseñar el programa perfecto para ti.
Con todos los datos obtenidos, diseñamos un plan de entrenamiento completamente personalizado para ti, enfocado en adaptarse a tus necesidades individuales, considerando tu agenda terapéutica, experiencia y objetivos específicos.
Te acompañamos, enseñamos y apoyamos a lo largo de todo el proceso.
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